Etiqueta: nutrición

Estilo de vida

Vitamina B12: Todo lo que necesitas saber

Vitamina B12 Alimentación basada en plantas y vitamina b12 Es la postura de la Asociación Americana de Dietética que “las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas, incluidas las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables y nutricionalmente adecuadas y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y en el tratamiento […]

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Estilo de vida, NUTRICION, Solo blog

Nutrición para mujeres deportistas

Los hombres y las mujeres somos distintos y lo que necesitamos también es distinto. En este post, la experta en deporte y nutrición Eugenia Guillen León te va a contar todo lo que necesitas saber sobre nutrición para mujeres deportistas. Hay diferencias sustanciales desde el punto de vista fisiológico entre […]

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