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Vitamina B12: Todo lo que necesitas saber

Vitamina B12 Alimentación basada en plantas y vitamina b12 Es la postura de la Asociación Americana de Dietética que “las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas, incluidas las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables y nutricionalmente adecuadas y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y en el tratamiento […]

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Niños Veganos: Es saludable esta alimentación?

Los niños veganos necesitan que los padres tengan información sobre los cuidados necesarios y la importancia de la completa nutrición en esta etapa. Es importante que los padres y/o familia  sepan que una forma de alimentación vegetariana o vegana, es estudiada por instituciones de salud, y hay recomendaciones para que la dieta  […]

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