Estilo de vida

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Vitamina B12: Todo lo que necesitas saber

Vitamina B12 Alimentación basada en plantas y vitamina b12 Es la postura de la Asociación Americana de Dietética que “las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas, incluidas las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables y nutricionalmente adecuadas y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y en el tratamiento […]

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Estilo de vida, NUTRICION, Solo blog

Nutrición para mujeres deportistas

Los hombres y las mujeres somos distintos y lo que necesitamos también es distinto. En este post, la experta en deporte y nutrición Eugenia Guillen León te va a contar todo lo que necesitas saber sobre nutrición para mujeres deportistas. Hay diferencias sustanciales desde el punto de vista fisiológico entre […]

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Estilo de vida, Gente que inspira, MOTIVACION, Solo blog

Jolly Yoli La Reina de los Batidos

He aquí un claro ejemplo que siempre se puede cambiar.Yolanda Pascual Franquet, vasca de nacimiento, aunque su corazón está dividido entre tantos países que ya diría que le pertenece al mundo. En su página Jolly Yoli nos muestra las mil y una combinaciones en batidos, pero no todo siempre fue […]

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