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Vitamina B12: Todo lo que necesitas saber

Vitamina B12 Alimentación basada en plantas y vitamina b12 Es la postura de la Asociación Americana de Dietética que “las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas, incluidas las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables y nutricionalmente adecuadas y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y en el tratamiento […]

Vamos los Lunes

Vamos los Lunes!

Vamos los Lunes! Pero qué tiene de malo este día? Porque es el día temido de la semana? Y lo más importante: como cambiar esta idea Según la publicación de Muy interesante existe un estudio científico que parece tener la explicación del porque. El científico australiano Tim Olds fue el encargado […]

FRIOS, SIN GLUTEN, SNACKS

Pico de Gallo Tropical

Este pico de gallo tropical puede agregarse arriba de de una bruschetta, tacos, ensaladas, aderezos.       Pico de Gallo Tropical Si nos recomiendan comer el arcoíris vegetal, entoncés acá lo tenemos, todo cortado en cuadraditos!       Ingredientes: Pimiento rojo: 1 unidad, Pimiento amarillo: 1 unidad, Pimiento verde: […]